Bewegende Themen für Kopf und Körper

Kurs-Programm im Familienzentrum

Bei uns im Familienzentrum findest Du eine bunte Auswahl an Programmpunkten für Kleine und Große. Einige Kurse sind für bestimmte Altersgruppen, andere für die ganze Familie (Kinder, Erwachsene, Senior:innen), alle machen sie Freude. Und immer wieder kommen wundervolle Kurs-Angebote dazu.

KursangeboteKurskalender

Sportraum im Familienzentrum Innsbruck

Kurse und Angebote nach Zielgruppen sortiert

Um dir die Themen-Suche bei uns im Familienzentrum zu erleichtern, haben wir unsere Kurse und Angebote nach Zielgruppen sortiert. So kannst du schnell und einfach die für dich relevanten Angebote finden und genau das auswählen, was zu deinen Bedürfnissen passt.

Egal, ob du werdende Mutter, frischgebackener Vater, Elternteil mit Kind oder eine Einzelperson und auf der Suche nach dem passenden Angebot bist – unsere Angebote und Kurse bieten wertvolle Informationen und praktische Unterstützung für jede Phase des Lebens. Durch die gezielte Sortierung sparst du Zeit und findest schneller die Angebote, die dir wirklich weiterhelfen.

Auswahl an Zielgruppen:

In der Schwangerschaft Nach der Geburt Babys Kleinkinder Kinder Jugendliche Erwachsene Senior:innen Vergünstigte Angebote für Vereinsmitglieder Angebote vom Verein Nur für Männer Nur für Frauen Elternteil mit Kind

Kurskalender - Kurse im Familienzentrum

Alle Kurse & Kurstermine im Blick mit unserem ausführlichen Kalender.

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
15.7.
15:30 Kleinkindturnen
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:00 Slow Mom Yoga (für werdende Mamas)
16.7.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)
17.7.
10:00 Hebammenzeit
14:00 Rückbildungskurs (mit Kind)
18:00 Bauchtanz Basics
18.7.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
19.7.
09:00 Rückbildungskurs (mit Kind)
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
20.7.
21.7.
22.7.
15:30 Kleinkindturnen
23.7.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)
24.7.
10:00 Hebammenzeit
14:00 Rückbildungskurs (mit Kind)
18:00 Bauchtanz Basics
25.7.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
26.7.
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
27.7.
28.7.
29.7.
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen
30.7.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)
18:00 Phytotherapie Vortrag: Grundlagen der Pflanzenheilkunde
31.7.
10:00 Hebammenzeit
14:00 Rückbildungskurs (mit Kind)
1.8.
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
2.8.
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
16:00 Schlafvorbereitungskurs für Babys und Kleinkinder
3.8.
14:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
4.8.
09:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
5.8.
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen
6.8.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
7.8.
10:00 Hebammenzeit
8.8.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
9.8.
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
10.8.
09:00 1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder
11.8.
12.8.
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
13.8.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
14.8.
10:00 Hebammenzeit
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
15.8.
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
16.8.
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
17.8.
18.8.
19.8.
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen
20.8.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
21.8.
10:00 Hebammenzeit
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
22.8.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
23.8.
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
24.8.
25.8.
26.8.
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen
18:00 Slow Mom Yoga (für werdende Mamas)
27.8.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
18:00 Phytotherapie Vortrag: Kindergesundheit durch Hausmittel
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
28.8.
10:00 Hebammenzeit
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
29.8.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
30.8.
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
31.8.
1.9.
2.9.
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen
18:00 Slow Mom Yoga (für werdende Mamas)
3.9.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
4.9.
10:00 Hebammenzeit
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
5.9.
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
6.9.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
18:00 Pilates Weekend Flow
7.9.
09:00 1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder
14:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
8.9.
09:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
9.9.
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen
18:00 Slow Mom Yoga (für werdende Mamas)
10.9.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
11.9.
10:00 Hebammenzeit
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
12.9.
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
13.9.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
18:00 Pilates Weekend Flow
14.9.
15.9.
16.9.
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen
18:00 Slow Mom Yoga (für werdende Mamas)
17.9.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
18.9.
10:00 Hebammenzeit
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
19.9.
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
20.9.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
18:00 Pilates Weekend Flow
21.9.
11:00 Phytotherapie Workshop: Pflanzliche (Haus)mittel für Kinder
22.9.
23.9.
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen
18:00 Slow Mom Yoga (für werdende Mamas)
24.9.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
25.9.
10:00 Hebammenzeit
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
26.9.
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
27.9.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
18:00 Pilates Weekend Flow
28.9.
08:00 4h Erste-Hilfe Kindernotfallkurs
29.9.
30.9.
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen
18:00 Slow Mom Yoga (für werdende Mamas)
1.10.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
17:20 Fit mit Drum and Bass
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
2.10.
10:00 Hebammenzeit
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
3.10.
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
4.10.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
18:00 Pilates Weekend Flow
5.10.
14:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
6.10.
09:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
7.10.
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen
8.10.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
17:20 Fit mit Drum and Bass
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
9.10.
10:00 Hebammenzeit
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
10.10.
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
11.10.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
18:00 Pilates Weekend Flow
12.10.
13.10.
... die kommende Woche wird jeweils mit dem Start einer neuen Woche angezeigt.
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Über das Kursprogramm vom Familienzentrum Innsbruck

Wir bieten ein umfangreiches, abwechslungsreiches und vielfältiges Kursangebot für alle Altersgruppen in Innsbruck. Nicht nur Kinder und junge Familien finden bei uns passende Kurse, Workshops & Angebote. Auch Erwachsene und Senior:innen haben Ihren Platz und sind herzlich dazu eingeladen, bei unseren Programmen teilzunehmen.