Kurs-Programm im Familienzentrum

Das Familienzentrum möchte ein möglichst breites Kursangebot für Säuglinge, Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senior:innen anbieten. Um das möglich zu machen, arbeiten verschiedenste selbstständige Anbieter:innen mit unterschiedlichsten Themen und Angeboten bei uns im Familienzentrum. Weiter unten auf der Seite findest du eine Auflistung von allen Kursthemen, die vom Familienzentrum-Team angeboten werden.

KursangeboteKurskalender

Sportraum im Familienzentrum Innsbruck

Kurse und Angebote nach Zielgruppen sortiert

Um dir die Themen-Suche bei uns im Familienzentrum zu erleichtern, haben wir unsere Kurse und Angebote nach Zielgruppen sortiert. So kannst du schnell und einfach die für dich relevanten Angebote finden und genau das auswählen, was zu deinen Bedürfnissen passt.

Egal, ob du werdende Mutter, frischgebackener Vater, Elternteil mit Kind oder eine Einzelperson und auf der Suche nach dem passenden Angebot bist – unsere Angebote und Kurse bieten wertvolle Informationen und praktische Unterstützung für jede Phase des Lebens. Durch die gezielte Sortierung sparst du Zeit und findest schneller die Angebote, die dir wirklich weiterhelfen.

Auswahl an Zielgruppen:

In der Schwangerschaft Nach der Geburt Babys Kleinkinder Kinder Jugendliche Erwachsene Senior:innen Vereinsangebote & Vergünstigungen Nur für Männer Nur für Frauen Elternteil mit Kind

Kurskalender - Kurse im Familienzentrum

Alle Kurse & Kurstermine im Blick mit unserem ausführlichen Kalender.

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
2.9.
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
18:00 Slow Mom Yoga (für werdende Mamas)
3.9.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
4.9.
14:00 Ayurvedische Babymassage (mit Baby)
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
5.9.
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
6.9.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
7.9.
09:00 1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder
14:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
8.9.
09:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
9.9.
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
18:00 Slow Mom Yoga (für werdende Mamas)
10.9.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
11.9.
15:00 Ayurvedische Babymassage (mit Baby)
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
12.9.
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
13.9.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
18:00 Private Tanzveranstaltung
14.9.
09:00 Workshop für wohltuende Paarfürsorge
15.9.
16.9.
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
18:00 Slow Mom Yoga (für werdende Mamas)
17.9.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
18:00 Phytotherapie Vortrag: Kindergesundheit durch Hausmittel
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
18.9.
10:00 Hebammenzeit
14:00 Ayurvedische Babymassage (mit Baby)
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
18:00 Bauchtanz Basics (Drop-in)
20:00 Private Tanzveranstaltung
19.9.
15:30 Kinderyoga-Kurs (3-5 Jahre)
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
20.9.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
09:30 Stillvorbereitungs­workshop
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
21.9.
11:00 Phytotherapie Workshop: Pflanzliche (Haus)mittel für Kinder
17:00 Private Veranstaltung
22.9.
23.9.
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
18:00 Slow Mom Yoga (für werdende Mamas)
24.9.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
25.9.
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
14:00 Ayurvedische Babymassage (mit Baby)
15:30 Privater Termin
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
18:00 Bauchtanz Basics (Drop-in)
18:30 Babymassage für werdende Eltern
26.9.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
15:30 Kinderyoga-Kurs (3-5 Jahre)
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
27.9.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
09:00 Beikostworkshop
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
14:30 Familienyoga
28.9.
08:00 4h Erste-Hilfe Kindernotfallkurs
29.9.
30.9.
07:30 Mindful Early Bird Yoga
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
18:00 Slow Mom Yoga (für werdende Mamas)
1.10.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
17:20 Fit mit Drum and Bass
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
2.10.
09:00 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:15 Trageworkshop für Eltern mit Trageerfahrung
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
18:00 Trageworkshop für Schwangere und Anfänger:innen
18:00 Bauchtanz Basics (Drop-in)
3.10.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
15:30 Kinderyoga-Kurs (3-5 Jahre)
16:30 Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
4.10.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
5.10.
09:00 Workshop für wohltuende Paarfürsorge
14:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
6.10.
09:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
7.10.
07:30 Mindful Early Bird Yoga
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
18:00 Slow Mom Yoga (alle Trimester)
18:15 Raum für Entspannung
8.10.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)
17:20 Fit mit Drum and Bass
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
9.10.
09:00 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
18:00 Bauchtanz Basics (Drop-in)
10.10.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
15:30 Kinderyoga-Kurs (3-5 Jahre)
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
11.10.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
12.10.
13.10.
18:00 Yin Yoga - Relax and Unwind
14.10.
07:30 Mindful Early Bird Yoga
09:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
18:00 Slow Mom Yoga (alle Trimester)
18:15 Raum für Entspannung
15.10.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)
17:20 Fit mit Drum and Bass
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
16.10.
09:00 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
10:00 Hebammenzeit
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
18:00 Bauchtanz Basics (Drop-in)
17.10.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
18.10.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
19.10.
20.10.
18:00 Yin Yoga - Relax and Unwind
21.10.
07:30 Mindful Early Bird Yoga
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
18:00 Slow Mom Yoga (alle Trimester)
18:15 Raum für Entspannung
22.10.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)
17:20 Fit mit Drum and Bass
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
23.10.
09:00 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
18:00 Bauchtanz Basics (Drop-in)
24.10.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
25.10.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
26.10.
27.10.
18:00 Yin Yoga - Relax and Unwind
28.10.
07:30 Mindful Early Bird Yoga
15:30 Kleinkindturnen am Montag
29.10.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
17:20 Fit mit Drum and Bass
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
30.10.
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
18:00 Bauchtanz Basics (Drop-in)
31.10.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
1.11.
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
2.11.
08:00 4h Erste-Hilfe Kindernotfallkurs
3.11.
18:00 Yin Yoga - Relax and Unwind
4.11.
07:30 Mindful Early Bird Yoga
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
18:00 Slow Mom Yoga (alle Trimester)
18:15 Raum für Entspannung
5.11.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)
17:20 Fit mit Drum and Bass
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
6.11.
09:00 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
7.11.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
8.11.
09:30 Stillvorbereitungs­workshop
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
16:00 Schlafvorbereitungskurs für Babys und Kleinkinder
9.11.
09:00 1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder
14:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
10.11.
09:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
18:00 Yin Yoga - Relax and Unwind
11.11.
07:30 Mindful Early Bird Yoga
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
18:00 Slow Mom Yoga (alle Trimester)
18:15 Raum für Entspannung
12.11.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)
17:20 Fit mit Drum and Bass
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
13.11.
09:00 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
18:30 Babymassage für werdende Eltern
14.11.
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
15.11.
09:00 Beikostworkshop
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
16.11.
10:00 Stoffwindelworkshop
10:30 Phytotherapie Vortrag: Kindergesundheit durch Hausmittel
17.11.
17:00 Yin Yoga - Winter Glow
18.11.
07:30 Mindful Early Bird Yoga
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
18:00 Slow Mom Yoga (alle Trimester)
18:15 Raum für Entspannung
19.11.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
20.11.
10:00 Hebammenzeit
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:15 Trageworkshop für Eltern mit Trageerfahrung
15:30 Spielzimmer (1-3 Jahre)
16:00 Beckenbodenkurs für Frauen
18:00 Trageworkshop für Schwangere und Anfänger:innen
21.11.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
15:30 Kleinkindturnen am Donnerstag
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
22.11.
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
23.11.
10:00 Treff für werdende Eltern
14:00 Spielzeug- und Kleidertausch
24.11.
17:00 Yin Yoga - Winter Glow
25.11.
07:30 Mindful Early Bird Yoga
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
18:15 Raum für Entspannung
26.11.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)
17:20 Fit mit Drum and Bass
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
27.11.
15:30 Spielzimmer (1-3 Jahre)
28.11.
08:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
10:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
15:30 Kleinkindturnen am Donnerstag
15:30 Kinderyoga-Kurs (3-5 Jahre)
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
29.11.
11:00 Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum
14:30 Familienyoga
30.11.
08:00 8h Erste-Hilfe Kindernotfallkurs
11:00 Phytotherapie Workshop: Pflanzliche (Haus)mittel für Babies (ab Geburt)
13:30 Phytotherapie Workshop: Pflanzliche (Haus)mittel für Kinder (ab 1 Jahr)
1.12.
17:00 Yin Yoga - Winter Glow
... die kommende Woche wird jeweils mit dem Start einer neuen Woche angezeigt.
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