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Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
Mo, 02.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr
Mo, 09.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr
Mo, 16.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr
Mo, 23.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr
Mo, 30.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr
Mo, 07.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr
Mo, 14.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr
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128 pro Person
Kurzbeschreibung Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
Unser Rückbildungskurs ohne Kind bietet dir eine wohltuende Auszeit, um dich nach der Geburt ganz auf dich selbst zu konzentrieren. In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre kannst du deinen Körper stärken und dein Wohlbefinden steigern.
Die Kurseinheiten sind sorgfältig aufeinander abgestimmt und kombinieren kräftigende Übungen und sanfte Entspannungstechniken. Der Fokus liegt auf der Stärkung deiner Körpermitte und deines Beckenbodens.
Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, dich voll und ganz auf deine eigene Erholung zu konzentrieren. Hier kannst du dich austauschen, neue Kraft schöpfen und Schritt für Schritt zu deinem Wohlbefinden zurückfinden.
Falls dein Baby dich während der Kurseinheiten braucht, darf es jederzeit dazu kommen.
Ab wann kann ich am Kurs teilnehmen?
Du kannst beim Rückbildungskurs ab 8 Wochen nach einer vaginalen Geburt oder 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt teilnehmen.
Der Kurs Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind) wird gehalten von:
Kerstin Keller
Hebamme
Akupunktur in der Schwangerschaft & nach der Geburt Akutaping in der Schwangerschaft & nach der Geburt CranioSacral Therapie ® in der Schwangerschaft & nach der Geburt Geburtsvorbereitungskurs Hebammenzeit Mutter-Kind-Pass-Beratung Rückbildungskurs nach der Geburt Schwangerschaftsvorsorge Schwangerschaftsgymnastik Wochenbett-Betreuung