Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)

Kursstart

am 25.06.2024 16:00

Plätze

Maximal 8 Plätze

Kursraum

Sport- & Bewegungsraum
[Wegbeschreibung]

Kurstermine:

Di, 25.06.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 02.07.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 09.07.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 16.07.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 23.07.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 30.07.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 06.08.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 13.08.2024 16:00 - 17:00 Uhr
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Kosten

128.00 € pro Person

Kursleitung

Lore Winnen

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Kurzbeschreibung Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)

Die Heldinnenzeit mit Yogasequenzen ist ein Kurs, der ohne Kind besucht wird. Dabei liegt der Fokus auf der Kräftigung des Beckenbodens, des Bauches und des Rückens. Durch die Integration verschiedener Yoga Positionen, fließenden Bewegungsabläufen und Atemübungen zielt der Kurs darauf ab, die Körpermitte zu stärken, die Muskulatur nach der Geburt zu revitalisieren und die Beweglichkeit wiederherzustellen.

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