Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)

Kursstart

am 06.06.2024 11:30

Plätze

3 freie Plätze verfügbar

Kursraum

Sport- & Bewegungsraum
[Wegbeschreibung]

Kurstermine:

Do, 06.06.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Do, 13.06.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Do, 27.06.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Do, 04.07.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Do, 11.07.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Do, 18.07.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Do, 25.07.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Do, 08.08.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Do, 22.08.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Do, 29.08.2024 11:30 - 12:30 Uhr
Termine in Kalender importieren (ICAL)

Kosten

140.00 € Sommerpreis

Kursleitung

Sina Löffler

Kurs buchen

Kurzbeschreibung Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)

Du möchtest deinen Körper mal wieder zum Schwitzen bringen? Dann bist du hier genau richtig! Dieser speziell konzipierte Kurs richtet sich an Mütter, die ihren Körper nach der Schwangerschaft wieder stärken möchten.

Ziel des Kurses ist es, unsere Vitalität zu steigern und dabei zu einem guten Körpergefühl zurückzufinden. Das Training setzt sich aus kräftigenden und ausdauernden Inhalten zusammen, bei dem auch die Beckenbodenmuskulatur angesprochen wird.

Eure Babys sind herzlich zum Kurs eingeladen und können sehr gut ins Training integriert werden. Geeignet für Mamas mit Babys im Alter von 4 bis etwa 12 Monate.

Alle Fitnesslevel sind willkommen und werden entsprechend berücksichtigt. Es geht darum die Bewegung wieder in den Alltag zu integrieren und sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.

Zu den Kursdetails

Voraussetzung für die Kursteilnahme

Ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs.

Der Kurs Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate) wird gehalten von: