Achtung: Der offizielle Kursbeginn liegt bereits in der Vergangenheit und kann nicht mehr über das Familienzentrum gebucht werden. Wenn Du dennoch an diesem Kurs interessiert bist, melde Dich direkt bei der Kursleitung.
Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
Do, 13.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 27.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 04.07.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 11.07.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 18.07.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 25.07.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 08.08.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 22.08.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 29.08.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Termine in Kalender importieren (ICAL)
140.00 € Sommerpreis
Kurzbeschreibung Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
Du möchtest deinen Körper mal wieder zum Schwitzen bringen? Dann bist du hier genau richtig! Dieser speziell konzipierte Kurs richtet sich an Mütter, die ihren Körper nach der Schwangerschaft wieder stärken möchten.
Ziel des Kurses ist es, unsere Vitalität zu steigern und dabei zu einem guten Körpergefühl zurückzufinden. Das Training setzt sich aus kräftigenden und ausdauernden Inhalten zusammen, bei dem auch die Beckenbodenmuskulatur angesprochen wird.
Eure Babys sind herzlich zum Kurs eingeladen und können sehr gut ins Training integriert werden. Geeignet für Mamas mit Babys im Alter von 4 bis etwa 12 Monate.
Alle Fitnesslevel sind willkommen und werden entsprechend berücksichtigt. Es geht darum die Bewegung wieder in den Alltag zu integrieren und sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Voraussetzung für die Kursteilnahme
Ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs.
Der Kurs Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate) wird gehalten von:
