Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
Do, 06.06.2024 08:45 - 09:45 Uhr
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Do, 27.06.2024 08:45 - 09:45 Uhr
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Kurzbeschreibung Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
Du hast den Rückbildungskurs bereits abgeschlossen und möchtest deinen Körper mal wieder ein bisschen zum Schwitzen bringen? Dann bist du hier genau richtig! Ziel des Kurses ist es, unsere Vitalität zu steigern und dabei zu einem guten Körpergefühl zurückzufinden. Das Training wird sich aus kräftigenden und ausdauernden Inhalten zusammensetzen, bei dem ebenfalls die Beckenboden-Muskulatur integriert wird.
Dieser Kurs ist mit Kind ab einem Jahr geeignet.
Alle Fitnesslevel sind willkommen und werden entsprechend berücksichtigt. Es geht darum die Bewegung wieder in den Alltag zu integrieren und sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs.
