Kurs-Programm im Familienzentrum

Das Familienzentrum möchte ein möglichst breites Kursangebot für Säuglinge, Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senior:innen anbieten. Um das möglich zu machen, arbeiten verschiedenste selbstständige Anbieter:innen mit unterschiedlichsten Themen und Angeboten bei uns im Familienzentrum. Weiter unten auf der Seite findest du eine Auflistung von allen Kursthemen, die vom Familienzentrum-Team angeboten werden.

KursangeboteKurskalender

Sportraum im Familienzentrum Innsbruck

Übersicht unserer Kursangebote

Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett

Bewegung & Sport

Gesundheit & Wohlbefinden

Weitere Angebote für Babys & Kinder

Sonstiges

Kurse und Angebote nach Zielgruppen sortiert

Um dir die Themen-Suche bei uns im Familienzentrum zu erleichtern, haben wir unsere Kurse und Angebote nach Zielgruppen sortiert. So kannst du schnell und einfach die für dich relevanten Angebote finden und genau das auswählen, was zu deinen Bedürfnissen passt.

Egal, ob du werdende Mutter, frischgebackener Vater, Elternteil mit Kind oder eine Einzelperson und auf der Suche nach dem passenden Angebot bist – unsere Angebote und Kurse bieten wertvolle Informationen und praktische Unterstützung für jede Phase des Lebens. Durch die gezielte Sortierung sparst du Zeit und findest schneller die Angebote, die dir wirklich weiterhelfen.

Auswahl an Zielgruppen:

In der Schwangerschaft Nach der Geburt Babys Kleinkinder Kinder Jugendliche Erwachsene Senior:innen Vereinsangebote & Vergünstigungen Nur für Männer Nur für Frauen Elternteil mit Kind

Kurskalender - Kurse im Familienzentrum

Alle Kurse & Kurstermine im Blick mit unserem ausführlichen Kalender.

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
8.9.
08:40 Krabbelkäfer
09:40 Krabbelkäfer
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
17:30 Raum für Entspannung
9.9.
08:30 Privater Termin
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:45 Mobility Training
18:00 Funktionelles Training
10.9.
09:30 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
10:00 Hebammenzeit
11:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:00 Beckenboden Grundkurs für Frauen
11.9.
09:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
13:30 Privater Termin
16:30 Rolf Movement Kurs
18:00 Die Kunst des Spürens – Kreative Selbsterfahrungsgruppe
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
12.9.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
14:00 Privater Termin
13.9.
09:00 1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder
14:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
14.9.
09:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
09:00 Yoga & Brunch - Late Summer Sun
18:00 Somatic Yin – Yin Yoga
15.9.
08:40 Krabbelkäfer
09:40 Krabbelkäfer
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
17:30 Raum für Entspannung
18:00 Schwangerschaftsyoga mit Jade
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
16.9.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
10:30 Privater Termin
16:45 Mobility Training
18:00 Funktionelles Training
17.9.
09:30 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
11:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:00 Beckenboden Grundkurs für Frauen
18:00 Zurück zur natürlichen Atmung - Buteyko-Atemtraining
19:30 Privater Termin
18.9.
08:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab 1 Jahr)
09:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
16:30 Rolf Movement Kurs
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
19.9.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
14:30 Familienyoga
18:00 Pilates
20.9.
10:00 Stoffwindelworkshop
21.9.
18:00 Somatic Yin – Yin Yoga
22.9.
08:40 Krabbelkäfer
09:00 fitdankbaby® MAXI – Aktiv mit Krabbelkind (ca. 8-14 Monate)
09:40 Krabbelkäfer
10:15 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
11:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:30 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
17:30 Raum für Entspannung
18:00 Schwangerschaftsyoga mit Jade
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
23.9.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:45 Mobility Training
18:00 Funktionelles Training
19:30 Einführungs-Workshop in den Orientalischen Tanz
24.9.
09:30 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
11:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:00 Herz-Bauch-Zeit – Kreatives Willkommensritual für Schwangere & Begleitperson
16:00 Beckenboden Grundkurs für Frauen
18:00 Zurück zur natürlichen Atmung - Buteyko-Atemtraining
19:30 Einführungs-Workshop in den Orientalischen Tanz
25.9.
08:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab 1 Jahr)
09:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
16:30 Rolf Movement Kurs
18:00 Die Kunst des Spürens – Kreative Selbsterfahrungsgruppe
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
26.9.
18:00 Pilates
27.9.
09:00 Sinnliche Farbenreisen – Erlebe dich neu in Farbe und Gefühl
28.9.
18:00 Somatic Yin – Yin Yoga
29.9.
08:40 Krabbelkäfer
09:00 fitdankbaby® MAXI – Aktiv mit Krabbelkind (ca. 8-14 Monate)
09:40 Krabbelkäfer
10:15 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
11:30 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
17:30 Raum für Entspannung
18:00 Schwangerschaftsyoga mit Jade
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
30.9.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
10:30 Mama malt – eine kreative Auszeit für Eltern
16:45 Mobility Training
18:00 Funktionelles Training
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
19:30 Bauchtanz: Beginner Intense Kurs (Anfänger Level 2)
1.10.
09:30 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
11:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Du und ich im Farbenland – kreatives Atelier für Kinder (3-5 Jahre) mit Begleitperson
16:00 Beckenboden Grundkurs für Frauen
18:00 Bauchtanz: Beginner Basic Kurs (Anfänger Level 1)
18:00 Zurück zur natürlichen Atmung - Buteyko-Atemtraining
19:30 Bauchtanz: Intermediate Level (Fortgeschrittene)
2.10.
08:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab 1 Jahr)
09:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:30 Rolf Movement Kurs
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
3.10.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
18:00 Pilates
4.10.
09:30 Windelfrei Workshop
10:00 Treff für werdende Eltern
5.10.
18:00 Somatic Yin – Yin Yoga
6.10.
09:00 fitdankbaby® MAXI – Aktiv mit Krabbelkind (ca. 8-14 Monate)
09:00 Krabbelkäfer
10:15 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
10:15 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
11:30 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
17:30 Raum für Entspannung
18:00 Schwangerschaftsyoga mit Jade
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
7.10.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
10:30 Mama malt – eine kreative Auszeit für Eltern
12:45 Babymassage (mit Baby)
16:45 Mobility Training
18:00 Funktionelles Training
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
19:30 Bauchtanz: Beginner Intense Kurs (Anfänger Level 2)
8.10.
09:30 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
10:00 Hebammenzeit
11:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Du und ich im Farbenland – kreatives Atelier für Kinder (3-5 Jahre) mit Begleitperson
16:00 Beckenboden Grundkurs für Frauen
18:00 Bauchtanz: Beginner Basic Kurs (Anfänger Level 1)
18:00 Zurück zur natürlichen Atmung - Buteyko-Atemtraining
19:00 Qigong
19:30 Bauchtanz: Intermediate Level (Fortgeschrittene)
9.10.
08:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab 1 Jahr)
09:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:30 Rolf Movement Kurs
18:00 Die Kunst des Spürens – Kreative Selbsterfahrungsgruppe
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
10.10.
09:00 Stillvorbereitungs­workshop
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
14:30 Fit für den Schulalltag – Stark im Kopf & Körper!
18:00 Pilates
11.10.
09:00 Yoga & Brunch – Shine From Within
14:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
12.10.
09:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
18:00 Somatic Yin – Yin Yoga
13.10.
09:00 fitdankbaby® MAXI – Aktiv mit Krabbelkind (ca. 8-14 Monate)
10:15 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
10:15 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:30 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
17:30 Raum für Entspannung
18:00 Schwangerschaftsyoga mit Jade
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
14.10.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
10:30 Mama malt – eine kreative Auszeit für Eltern
12:45 Babymassage (mit Baby)
14:00 Mama Baby Yoga
16:45 Mobility Training
18:00 Funktionelles Training
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
19:30 Bauchtanz: Beginner Intense Kurs (Anfänger Level 2)
15.10.
09:30 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
11:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Du und ich im Farbenland – kreatives Atelier für Kinder (3-5 Jahre) mit Begleitperson
16:00 Beckenboden Grundkurs für Frauen
18:00 ÖH Kurs
18:00 Bauchtanz: Beginner Basic Kurs (Anfänger Level 1)
19:00 Qigong
19:30 Bauchtanz: Intermediate Level (Fortgeschrittene)
16.10.
08:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab 1 Jahr)
09:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:30 Rolf Movement Kurs
18:00 Elternsein in stürmischen Zeiten - Beratungsgruppe
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
17.10.
09:00 Beikostworkshop
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
14:30 Fit für den Schulalltag – Stark im Kopf & Körper!
18:00 Pilates
18.10.
19.10.
20.10.
09:00 fitdankbaby® MAXI – Aktiv mit Krabbelkind (ca. 8-14 Monate)
09:00 Krabbelkäfer
10:15 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
10:15 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:30 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
17:30 Raum für Entspannung
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
21.10.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
10:30 Mama malt – eine kreative Auszeit für Eltern
12:45 Babymassage (mit Baby)
14:00 Mama Baby Yoga
16:45 Mobility Training
18:00 Funktionelles Training
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
22.10.
09:30 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
11:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Du und ich im Farbenland – kreatives Atelier für Kinder (3-5 Jahre) mit Begleitperson
16:00 Beckenboden Grundkurs für Frauen
18:00 ÖH Kurs
19:00 Qigong
23.10.
08:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab 1 Jahr)
09:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:30 Rolf Movement Kurs
18:00 Die Kunst des Spürens – Kreative Selbsterfahrungsgruppe
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
24.10.
09:00 Trageworkshop für Eltern mit Trageerfahrung
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
12:00 Trageworkshop für Schwangere und Anfänger:innen
14:30 Familienyoga
16:00 Herz-Bauch-Zeit – Kreatives Willkommensritual für Schwangere & Begleitperson
18:00 Pilates
25.10.
09:00 Sinnliche Farbenreisen – Erlebe dich neu in Farbe und Gefühl
26.10.
18:00 Somatic Yin – Yin Yoga
27.10.
09:00 fitdankbaby® MAXI – Aktiv mit Krabbelkind (ca. 8-14 Monate)
10:15 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
11:30 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
17:30 Raum für Entspannung
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
28.10.
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
16:45 Mobility Training
18:00 Funktionelles Training
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
19:30 Bauchtanz: Beginner Intense Kurs (Anfänger Level 2)
29.10.
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Du und ich im Farbenland – kreatives Atelier für Kinder (3-5 Jahre) mit Begleitperson
16:00 Beckenboden Grundkurs für Frauen
18:00 Bauchtanz: Beginner Basic Kurs (Anfänger Level 1)
18:00 ÖH Kurs
19:00 Qigong
19:30 Bauchtanz: Intermediate Level (Fortgeschrittene)
19:30 Zurück zur natürlichen Atmung - Buteyko-Atemtraining
30.10.
08:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab 1 Jahr)
09:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:30 Rolf Movement Kurs
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
31.10.
18:00 Pilates
1.11.
10:00 Treff für werdende Eltern
2.11.
18:00 Somatic Yin – Yin Yoga
3.11.
09:00 fitdankbaby® MAXI – Aktiv mit Krabbelkind (ca. 8-14 Monate)
09:00 Krabbelkäfer
10:15 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
10:15 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
11:30 fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-8 Monate)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
17:30 Raum für Entspannung
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
4.11.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
12:45 Babymassage (mit Baby)
14:00 Mama Baby Yoga
15:00 Du und ich im Farbenland – kreatives Atelier für Kinder (6-9 Jahre) mit Begleitperson
16:45 Mobility Training
17:15 Elternoase – eine Pause im hektischen Alltag
18:00 Funktionelles Training
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
19:30 Bauchtanz: Beginner Intense Kurs (Anfänger Level 2)
5.11.
09:30 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
11:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Du und ich im Farbenland – kreatives Atelier für Kinder (3-5 Jahre) mit Begleitperson
16:00 Beckenboden Grundkurs für Frauen
18:00 Bauchtanz: Beginner Basic Kurs (Anfänger Level 1)
18:00 ÖH Kurs
19:00 Qigong
19:30 Bauchtanz: Intermediate Level (Fortgeschrittene)
6.11.
08:30 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab 1 Jahr)
09:45 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
11:00 Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:30 Rolf Movement Kurs
18:00 Elternsein in stürmischen Zeiten - Beratungsgruppe
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
7.11.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
14:30 Fit für den Schulalltag – Stark im Kopf & Körper!
17:00 Die Kunst des Spürens – Kreative Selbsterfahrungsgruppe
18:00 Pilates
8.11.
09:00 1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder
10:00 Stoffwindelworkshop
14:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
9.11.
09:00 Intensivwochenende Geburtsvorbereitung
18:00 Somatic Yin – Yin Yoga
10.11.
09:00 Krabbelkäfer
10:15 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
17:30 Raum für Entspannung
18:00 Schwangerschaftsyoga mit Jade
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
11.11.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
12:45 Babymassage (mit Baby)
14:00 Mama Baby Yoga
15:00 Du und ich im Farbenland – kreatives Atelier für Kinder (6-9 Jahre) mit Begleitperson
16:45 Mobility Training
17:15 Elternoase – eine Pause im hektischen Alltag
18:00 Funktionelles Training
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
19:30 Bauchtanz: Beginner Intense Kurs (Anfänger Level 2)
12.11.
09:30 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
10:00 Hebammenzeit
11:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:00 Beckenboden Grundkurs für Frauen
18:00 Bauchtanz: Beginner Basic Kurs (Anfänger Level 1)
18:00 ÖH Kurs
19:00 Qigong
19:30 Bauchtanz: Intermediate Level (Fortgeschrittene)
13.11.
16:30 Rolf Movement Kurs
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
14.11.
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
14:00 Bauchgefühle – Kreative Selbsterfahrung für schwangere Frauen 
14:30 Fit für den Schulalltag – Stark im Kopf & Körper!
18:00 Pilates
15.11.
09:00 Bauchgefühle – Kreative Selbsterfahrung für schwangere Frauen 
16.11.
09:00 Yoga & Brunch - Root & Rise
18:00 Somatic Yin – Yin Yoga
17.11.
09:00 Krabbelkäfer
10:15 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
17:30 Raum für Entspannung
18:00 Schwangerschaftsyoga mit Jade
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
18.11.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
14:00 Mama Baby Yoga
15:00 Du und ich im Farbenland – kreatives Atelier für Kinder (6-9 Jahre) mit Begleitperson
16:45 Mobility Training
17:15 Elternoase – eine Pause im hektischen Alltag
18:00 Funktionelles Training
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
19.11.
09:30 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
11:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
14:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:00 Herz-Bauch-Zeit – Kreatives Willkommensritual für Schwangere & Begleitperson
16:00 Beckenboden Grundkurs für Frauen
19:00 Qigong
20.11.
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:30 Rolf Movement Kurs
18:00 Elternsein in stürmischen Zeiten - Beratungsgruppe
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
21.11.
09:00 Stillvorbereitungs­workshop
14:30 Fit für den Schulalltag – Stark im Kopf & Körper!
17:00 Die Kunst des Spürens – Kreative Selbsterfahrungsgruppe
18:00 Pilates
22.11.
09:00 Sinnliche Farbenreisen – Erlebe dich neu in Farbe und Gefühl
23.11.
18:00 Somatic Yin – Yin Yoga
24.11.
09:00 Krabbelkäfer
10:15 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
17:30 Raum für Entspannung
18:00 Schwangerschaftsyoga mit Jade
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
25.11.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
14:00 Mama Baby Yoga
15:00 Du und ich im Farbenland – kreatives Atelier für Kinder (6-9 Jahre) mit Begleitperson
16:45 Mobility Training
17:15 Elternoase – eine Pause im hektischen Alltag
18:00 Funktionelles Training
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
19:30 Bauchtanz: Beginner Intense Kurs (Anfänger Level 2)
26.11.
09:30 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
11:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
16:00 Beckenboden Grundkurs für Frauen
18:00 Bauchtanz: Beginner Basic Kurs (Anfänger Level 1)
18:00 ÖH Kurs
19:00 Qigong
19:30 Bauchtanz: Intermediate Level (Fortgeschrittene)
27.11.
16:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
16:30 Rolf Movement Kurs
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
28.11.
09:00 Beikostworkshop
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
14:30 Familienyoga
18:00 Pilates
29.11.
30.11.
18:00 Somatic Yin – Yin Yoga
1.12.
09:00 Krabbelkäfer
10:15 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
15:30 Kleinkindturnen am Montag
17:30 Raum für Entspannung
18:00 Schwangerschaftsyoga mit Jade
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
2.12.
09:00 Yoga 50+ mit Silvia
10:30 Schwangerschafts­gymnastik am Dienstag
14:00 Mama Baby Yoga
15:00 Du und ich im Farbenland – kreatives Atelier für Kinder (6-9 Jahre) mit Begleitperson
16:45 Mobility Training
17:15 Elternoase – eine Pause im hektischen Alltag
18:00 Funktionelles Training
19:00 Geburtsvorbereitungskurs
19:30 Bauchtanz: Beginner Intense Kurs (Anfänger Level 2)
3.12.
09:30 Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester)
11:30 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)
16:00 Beckenboden Grundkurs für Frauen
18:00 Bauchtanz: Beginner Basic Kurs (Anfänger Level 1)
18:00 ÖH Kurs
19:00 Qigong
19:30 Bauchtanz: Intermediate Level (Fortgeschrittene)
4.12.
16:30 Rolf Movement Kurs
18:00 Elternsein in stürmischen Zeiten - Beratungsgruppe
18:30 Schwangerschafts­gymnastik am Donnerstag
5.12.
09:00 Trageworkshop für Eltern mit Trageerfahrung
09:00 Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)
12:00 Trageworkshop für Schwangere und Anfänger:innen
18:00 Pilates
6.12.
09:00 1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder
10:00 Treff für werdende Eltern
7.12.
09:00 Yoga & Brunch - Sacred Stillness
18:00 Somatic Yin – Yin Yoga
... die kommende Woche wird jeweils mit dem Start einer neuen Woche angezeigt.
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