Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)

Kursstart

am 30.04.2024 16:00

Plätze

Maximal 8 Plätze

Kurstermine:

Di, 30.04.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 07.05.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 14.05.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 21.05.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 28.05.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 04.06.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 11.06.2024 16:00 - 17:00 Uhr
Di, 18.06.2024 16:00 - 17:00 Uhr
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Kosten

128.00 € pro Person

Kursleitung

Lore Winnen

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Kurzbeschreibung Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind)

Heldinnenzeit mit Yogasequenzen legt den Fokus auf Körperwahrnehmung, Stärkung und Vernetzung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur sowie das Zurückfinden in die Beweglichkeit nach der Geburt. Die Atmung leitet uns hierbei durch Positionen, Übungen und Flows.

Ein Rückbildungskurs mit Yogaeinheiten. Für Frauen die gerne Yoga machen als Alternative zum "klassichen" Rückbildungskurs.

Der Kurs findet ohne Kinder statt.

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