Nach der Geburt

Ein Baby kann das eigene Leben ganz schön auf den Kopf stellen. Das Familienzentrum Innsbruck bietet euch zahlreiche Kurse und Programme an, die euch als frischgebackene Eltern unterstützen. Unsere Angebote sind darauf ausgelegt, euch durch die ersten Monate mit eurem Baby zu begleiten und euch wertvolle Informationen sowie praktische Hilfe zu bieten. In unseren Kursen behandeln wir verschiedene Aspekte des Lebens mit einem Neugeborenen und schaffen Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern in der gleichen Lebensphase.

Wir freuen uns darauf, euch in dieser besonderen und aufregenden Zeit zur Seite zu stehen.

Die nächsten Kurstermine

Stimme der Geborgenheit: Singen für Mama, Papa & Baby – alle 2 Wochen

Nächster Termin: 04.03.2026
10:00 bis 11:00 Uhr
Der Kurs findet alle 14 Tage statt


Kurs Details

Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)

Kursstart: 04.03.2026
11:30 bis 12:30 Uhr
8 Termine - immer Mittwochs


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Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)

Kursstart: 04.03.2026
14:00 bis 15:30 Uhr
8 Termine - immer Mittwochs


Kurs Details

Beckenboden Grundkurs für Frauen

Kursstart: 04.03.2026
16:00 bis 17:15 Uhr
7 Termine - immer Mittwochs


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Trageworkshop für Eltern mit Trageerfahrung

Kursstart: 06.03.2026
09:00 bis 11:00 Uhr
1 Termin am Freitag


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Trageworkshop für Schwangere und Anfänger:innen

Kursstart: 06.03.2026
12:00 bis 14:00 Uhr
1 Termin am Freitag


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1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder

Kursstart: 07.03.2026
09:00 bis 10:30 Uhr
1 Termin am Samstag


Kurs Details

Treff in der frühen Schwangerschaft (bis 17.SSW)

Nächster Termin: 11.03.2026
10:00 bis 11:00 Uhr
Der Kurs findet alle 6 Wochen statt


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Mama Self-Care Happy Hours

Kursstart: 18.03.2026
20:15 bis 21:15 Uhr
1 Termin am Mittwoch


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Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab 1 Jahr)

Kursstart: 19.03.2026
08:30 bis 09:30 Uhr
8 Termine - immer Donnerstags


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Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)

Kursstart: 19.03.2026
09:45 bis 10:45 Uhr
8 Termine - immer Donnerstags


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Windel adé! – Elternwissen To Go (Online)

Kursstart: 19.03.2026
20:00 bis 21:00 Uhr
1 Termin am Donnerstag


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Babymassage – Hebammenzeit

Nächster Termin: 25.03.2026
10:00 bis 11:00 Uhr
Der Kurs findet alle 6 Wochen statt


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Ganzkörpertraining für Mamas (mit Baby, bis 12 Monate)

Kursstart: 26.03.2026
11:00 bis 12:00 Uhr
7 Termine - immer Donnerstags


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Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)

Kursstart: 26.03.2026
16:00 bis 17:30 Uhr
8 Termine - immer Donnerstags


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Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)

Kursstart: 27.03.2026
09:00 bis 10:30 Uhr
8 Termine - immer Freitags


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1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder

Kursstart: 04.04.2026
09:00 bis 10:30 Uhr
1 Termin am Samstag


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Heilsamer Raum

Nächster Termin: 08.04.2026
10:00 bis 11:00 Uhr
Dieses Thema findet alle 6 Wochen statt


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Spielzeug- und Kleidertausch

Kursstart: 11.04.2026
10:00 bis 12:00 Uhr
1 Termin am Samstag


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Windelfrei Workshop

Kursstart: 18.04.2026
09:30 bis 11:30 Uhr
1 Termin am Samstag


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Trageworkshop für Eltern mit Trageerfahrung

Kursstart: 24.04.2026
09:00 bis 11:00 Uhr
1 Termin am Freitag


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Trageworkshop für Schwangere und Anfänger:innen

Kursstart: 24.04.2026
12:00 bis 14:00 Uhr
1 Termin am Freitag


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Stoffwindelworkshop

Kursstart: 25.04.2026
10:00 bis 13:00 Uhr
1 Termin am Samstag


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Mama Baby Yoga

Kursstart: 28.04.2026
14:00 bis 15:00 Uhr
8 Termine - immer Dienstags


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Bei Oma darf ich aber ... – Elternwissen To Go (Online)

Kursstart: 30.04.2026
19:00 bis 20:00 Uhr
1 Termin am Donnerstag


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Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)

Kursstart: 06.05.2026
14:00 bis 15:30 Uhr
8 Termine - immer Mittwochs


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1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder

Kursstart: 09.05.2026
09:00 bis 10:30 Uhr
1 Termin am Samstag


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Schlaf, Kindlein schlaf! – Elternwissen To Go (Online)

Kursstart: 20.05.2026
20:00 bis 21:00 Uhr
1 Termin am Mittwoch


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1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder

Kursstart: 06.06.2026
09:00 bis 10:30 Uhr
1 Termin am Samstag


Kurs Details

Verreisen mit Kindern – Elternwissen To Go (Online)

Kursstart: 30.06.2026
20:00 bis 21:00 Uhr
1 Termin am Dienstag


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Hauen, schubsen, beißen – Elternwissen To Go (Online)

Kursstart: 01.07.2026
19:00 bis 20:00 Uhr
1 Termin am Mittwoch


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Plötzlich ohne Mama und Papa! – Elternwissen To Go (Online)

Kursstart: 31.08.2026
20:00 bis 21:00 Uhr
1 Termin am Montag


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Die übermüdete Gesellschaft – Elternwissen To Go (Online)

Kursstart: 30.09.2026
19:00 bis 20:30 Uhr
1 Termin am Mittwoch


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Vom Krampus + der Schnullerfee – Elternwissen To Go (Online)

Kursstart: 16.11.2026
20:00 bis 21:00 Uhr
1 Termin am Montag


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Wenn stille Nacht laut wird – Elternwissen To Go (Online)

Kursstart: 01.12.2026
19:00 bis 20:00 Uhr
1 Termin am Dienstag


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