Nach der Geburt

Ein Baby kann das eigene Leben ganz schön auf den Kopf stellen. Das Familienzentrum Innsbruck bietet euch zahlreiche Kurse und Programme an, die euch als frischgebackene Eltern unterstützen. Unsere Angebote sind darauf ausgelegt, euch durch die ersten Monate mit eurem Baby zu begleiten und euch wertvolle Informationen sowie praktische Hilfe zu bieten. In unseren Kursen behandeln wir verschiedene Aspekte des Lebens mit einem Neugeborenen und schaffen Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern in der gleichen Lebensphase.

Wir freuen uns darauf, euch in dieser besonderen und aufregenden Zeit zur Seite zu stehen.

Die nächsten Kurstermine

Stimme der Geborgenheit: Singen für Mama, Papa & Baby

Nächster Termin: 14.10.2026
10:00 bis 11:00 Uhr
Der Kurs findet alle 14 Tage statt


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KI im Kinderzimmer: Smart Start – KI, Apps und Kleinkinder

Kursstart: 15.10.2026
20:15 bis 21:30 Uhr
1 Termin am Donnerstag


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Glücklichsein kann man lernen

Kursstart: 19.10.2026
20:15 bis 21:30 Uhr
1 Termin am Montag


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Achtsam und gelassen im Eltern-Alltag

Kursstart: 20.10.2026
20:15 bis 21:30 Uhr
1 Termin am Dienstag


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Mama Self-Care Happy Hours

Kursstart: 21.10.2026
20:15 bis 21:15 Uhr
1 Termin am Mittwoch


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Beckenboden Grundkurs für Frauen

Kursstart: 22.10.2026
16:00 bis 17:15 Uhr
7 Termine - immer Donnerstags


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Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)

Kursstart: 23.10.2026
09:00 bis 10:30 Uhr
8 Termine - immer Freitags


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Heute wieder nur gespielt

Kursstart: 03.11.2026
20:15 bis 21:30 Uhr
1 Termin am Dienstag


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Hebammenzeit: Babymassage

Nächster Termin: 04.11.2026
10:00 bis 11:00 Uhr
alle 4 Wochen


Kurs Details

Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)

Kursstart: 04.11.2026
11:30 bis 12:30 Uhr
7 Termine - immer Mittwochs


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Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)

Kursstart: 04.11.2026
14:00 bis 15:30 Uhr
7 Termine - immer Mittwochs


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MamaMove – Fitness mit Baby (bis 18 Monate)

Kursstart: 05.11.2026
10:30 bis 11:30 Uhr
6 Termine - immer Donnerstags


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1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder

Kursstart: 07.11.2026
09:00 bis 10:30 Uhr
1 Termin am Samstag


Kurs Details

Stoffwindelworkshop

Kursstart: 07.11.2026
10:00 bis 13:00 Uhr
1 Termin am Samstag


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Mama Self-Care Happy Hours

Kursstart: 18.11.2026
20:15 bis 21:15 Uhr
1 Termin am Mittwoch


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Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)

Kursstart: 19.11.2026
10:30 bis 12:00 Uhr
8 Termine - immer Donnerstags


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Eltern-Kind Akrobatik (4-7 Jahre)

Kursstart: 21.11.2026
15:00 bis 16:30 Uhr
1 Termin am Samstag


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Trageworkshop für Schwangere und Anfänger:innen

Kursstart: 27.11.2026
09:00 bis 11:00 Uhr
1 Termin am Freitag


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Trageworkshop für Eltern mit Trageerfahrung

Kursstart: 27.11.2026
12:00 bis 14:00 Uhr
1 Termin am Freitag


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1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder

Kursstart: 05.12.2026
09:00 bis 10:30 Uhr
1 Termin am Samstag


Kurs Details

Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)

Kursstart: 07.12.2026
11:00 bis 12:30 Uhr
8 Termine - immer Montags


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Liebevoll Grenzen setzen

Kursstart: 10.12.2026
20:15 bis 21:30 Uhr
1 Termin am Donnerstag


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Mama Blessing

Kursstart: 12.12.2026
09:30 bis 11:30 Uhr
1 Termin am Samstag


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Mama Self-Care Happy Hours

Kursstart: 16.12.2026
20:15 bis 21:15 Uhr
1 Termin am Mittwoch


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Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)

Kursstart: 08.01.2027
09:00 bis 10:30 Uhr
8 Termine - immer Freitags


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Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (ohne Kind)

Kursstart: 13.01.2027
11:30 bis 12:30 Uhr
8 Termine - immer Mittwochs


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Beckenboden Grundkurs für Frauen

Kursstart: 14.01.2027
16:00 bis 17:00 Uhr
8 Termine - immer Donnerstags


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Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind)

Kursstart: 20.01.2027
14:00 bis 15:30 Uhr
8 Termine - immer Mittwochs


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Mama Self-Care Happy Hours

Kursstart: 20.01.2027
20:15 bis 21:15 Uhr
1 Termin am Mittwoch


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Mama Self-Care Happy Hours

Kursstart: 17.02.2027
20:15 bis 21:15 Uhr
1 Termin am Mittwoch


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Mama Self-Care Happy Hours

Kursstart: 17.03.2027
20:15 bis 21:15 Uhr
1 Termin am Mittwoch


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Mama Self-Care Happy Hours

Kursstart: 14.04.2027
20:15 bis 21:15 Uhr
1 Termin am Mittwoch


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Mama Self-Care Happy Hours

Kursstart: 19.05.2027
20:15 bis 21:15 Uhr
1 Termin am Mittwoch


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Willkommen im Abenteuer Trotzphase!

Kursstart: 10.06.2027
20:15 bis 21:30 Uhr
1 Termin am Donnerstag


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Mama Self-Care Happy Hours

Kursstart: 16.06.2027
20:15 bis 21:15 Uhr
1 Termin am Mittwoch


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