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Mama-Baby-Yoga - Nichtkrabbler

Kursstart

am 15.05.2024 09:45

Plätze

4 freie Plätze verfügbar

Kursraum

Kurs- & Seminarraum
[Wegbeschreibung]

Kurstermine:

Mi, 13.03.2024 09:45 - 10:45 Uhr
Mi, 20.03.2024 09:45 - 10:45 Uhr
Mi, 27.03.2024 09:45 - 10:45 Uhr
Mi, 03.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr
Mi, 10.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr
Mi, 17.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr
Mi, 24.04.2024 09:45 - 10:45 Uhr
Mi, 08.05.2024 09:45 - 10:45 Uhr
Mi, 15.05.2024 09:45 - 10:45 Uhr
Mi, 22.05.2024 09:45 - 10:45 Uhr
Mi, 29.05.2024 09:45 - 10:45 Uhr
Termine in Kalender importieren (ICAL)

Kosten

150.00 € Mama-Baby Yoga 10erBlock

80.00 € Mama-Baby Yoga 5er Block

10.00 € Mama-Baby Yoga Schnuppern

Kursleitung

Judith Zmugg

Kurzbeschreibung Mama-Baby-Yoga - Nichtkrabbler

Für Mamas mit Kindern, die NOCH NICHT krabbeln.

In diesem sanften Yogakurs dreht sich alles um deine Bedürfnisse als frischgebackene Mama. Achtsam und systematisch baust du zunächst Stabilität in deinem Beckenboden und deinen Bauchmuskeln auf.

Kräftigende Übungen und kleine Flows mit und ohne Baby stärken deinen Körper und bringen deine Energien zum fließen.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Dehnung von Schultern und Nacken, und es gibt genügend Zeit für den Austausch mit den anderen Mamas.

Dein Baby kann in entspannter Atmosphäre Kontakte knüpfen, und kleine Einheiten Baby-Yoga lockern die Stunde auf. 

Zu den Kursdetails

Voraussetzung für den Kurs

Zu deiner eigenen Sicherheit ist ein absolvierter Rückbildungskurs Voraussetzung!

Der Kurs Mama-Baby-Yoga - Nichtkrabbler wird gehalten von: