Achtung: Der offizielle Kursbeginn liegt bereits in der Vergangenheit und kann nicht mehr über das Familienzentrum gebucht werden. Wenn Du dennoch an diesem Kurs interessiert bist, melde Dich direkt bei der Kursleitung.
Mama-Baby-Yoga
Do, 08.02.2024 08:45 - 09:45 Uhr
Do, 15.02.2024 08:45 - 09:45 Uhr
Do, 22.02.2024 08:45 - 09:45 Uhr
Do, 29.02.2024 08:45 - 09:45 Uhr
Do, 07.03.2024 08:45 - 09:45 Uhr
Do, 14.03.2024 08:45 - 09:45 Uhr
Do, 21.03.2024 08:45 - 09:45 Uhr
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120.00 € Kurspreis Mama-Baby Yoga
Kurzbeschreibung Mama-Baby-Yoga
In diesem sanften Yogakurs dreht sich alles um deine Bedürfnisse als frischgebackene Mama. Achtsam und systematisch baust du zunächst Stabilität in deinem Beckenboden und deinen Bauchmuskeln auf.
Kräftigende Übungen und kleine Flows mit und ohne Baby stärken deinen Körper und bringen deine Energien zum fließen.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Dehnung von Schultern und Nacken, und es gibt genügend Zeit für den Austausch mit den anderen Mamas.
Dein Baby kann in entspannter Atmosphäre Kontakte knüpfen, und kleine Einheiten Baby-Yoga lockern die Stunde auf.
Voraussetzung für den Kurs
Zu deiner eigenen Sicherheit ist ein absolvierter Rückbildungskurs Voraussetzung!
Der Kurs Mama-Baby-Yoga wird gehalten von:
