Svenja Raabe

Hej, ich bin Svenja

Leidenschaftlich kreativ. Bewegungsbegeistert. Einfühlsam.
& auf der stetigen Suche nach Balance.

Mein gesamtes Sein und Handeln formte sich seit jeher um den Menschen und um Visionen eines werteren Lebens. Sei es in der Architektur (Dipl.Ing.in), beim Schaffen von humanen Lebenswelten (Schwerpunkt Architekturpsychologie) oder in der Bewegung in verbindenden Gemeinschaften (Yoga). Es geht um das Gestalten von Räumen in Dir und um Dich und das Erkunden und Erfahren dieser.

In meinen Yogastunden möchte ich Dir einen Raum schaffen, in dem Du Dich mit Deinem Körper und Deinem Geist auseinandersetzen kannst. Einen Raum, in dem Du diese Verbindung spüren und stärken lernst. Es ist eine Einladung an Dich, Deine Ruhe wiederzufinden und Deine Sanftheit zu Dir und zu anderen zu entdecken. Ich schenke Dir einen sicheren, geborgenen und vertrauten Rahmen, damit Du nicht nur Dich fallen lassen, sondern auch über Dich hinauswachsen kannst.
Die Stunden, die ich kreiere, sind eine Verschmelzung aus mir Gelehrtem und jahrelanger Selbsterfahrung durch meine eigene Praxis. Mein Unterrichtsstil ist in den Ursprüngen klassisches Hatha Yoga. Anfangs sehr traditionell – mittlerweile gespickt mit Elementen aus der somatischen, physiologischen, yogatherapeutischen Perspektive, auch mit Anteilen von sanften Vinyasa Flows und dem sinnlichen Somatic Yin Yoga.

Abseits einer reinen Asanapraxis, üben wir uns ebenfalls in Meditation, Pranayama und Techniken der Achtsamkeit.

Mir liegt viel daran eine möglichst inklusive Art der Praxis zu etablieren. Mit individuellen Adaptionen und Kramas kann jede:r Yoga praktizieren. Wenn es sich für Dich stimmig anfühlt, freue ich mich sehr Dich kennenzulernen.

Vita

• 200h Hatha und Vinyasa Flow Ausbildung
• 50h Somatic Yin Yoga Ausbildung
• 100h Yogatherapie Ausbildung