Über mich und meine Arbeit

Ich bin Lisa, komme ursprünglich aus Graz und wohne seit einigen Jahre im wunderschönen Innsbruck.

Mit 19 Jahren habe ich das erste Mal einen Yoga-Kurs besucht und mich NICHT schockverliebt. Ich fand’s tatsächlich einfach nur anstrengend. Aber der Kurs war bezahlt und noch dazu konnte ich meine Freundin, mit der ich den Kurs besucht habe, nicht hängen lassen. Und was soll ich sagen? Irgendwie hat es dann doch gefunkt und ich unterrichte mittlerweile seit 2 Jahren selbst Yoga.

Was dich in meinen Yoga-Klassen erwartet? Je nach Yoga-Stil ein guter Mix aus körperlicher und geistiger Anstrengung und Entspannung, ein sicherer Raum dich auszuprobieren und vor allem sehr viel Verständnis, falls Yoga mal nicht alle Probleme, die man hat, löst. Außerdem bin ich ein großer Fan von Breathwork (fancy Wort für Atemübungen) und baue das gern in meine Stunden mit ein.
Was ich dir in meinen Yoga-Klassen vermitteln möchte? Achtsamkeit und Wertschätzung im Umgang mit dir und deinem Körper. Ganz nach dem Motto „Alles kann, Nichts muss“.

Neben dem Yoga unterrichten bin ich gerade dabei mein Medizinstudium abzuschließen und habe den Traum irgendwann als gynäkologische Endokrinologin (ein ziemlicher Zungebrecher, ich weiß) zu arbeiten.

Mein Yoga-Werdegang als Kurzfassung:

  • 200h Hatha, Ashtanga und Vinyasa Flow Teacher Training
  • 50h Yin Yoga Teacher Training
  • 80h Expansion Modul bei Helene Krainer (Breathwork und Stimmbildung)
  • 10h Adapting Vinyasa Yoga for Pregnancy Teacher Training

Angebote von Lisa

Die nächsten Kurse von Lisa

Bloom Within – Yin Yoga

Kursstart: 09.02.2025
18:00 bis 19:15 Uhr
5 Termine - immer Sonntags


Kurs Details

Yoga & Brunch - Move like Honey

Kursstart: 16.03.2025
09:00 bis 10:00 Uhr
1 Termin am Sonntag


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Testimonials von Kund:innen für Lisa Pabst

Stefanie

vom 12.12.2024 19:24
Kursleitung: Lisa Pabst
Thema Yin Yoga / Kurs

Sehr schöne entspannte Atmosphäre und somit ein perfekter Abschluss der Woche. Lisa bereitet immer so wohltuende und entspannende Einheiten mit perfekten Playlists vor. ich kann die Kurse nur wärmstens empfehlen!

Sabine

vom 23.11.2024 11:39
Kursleitung: Lisa Pabst
Thema Yin Yoga / Kurs

Ich freue mich jedes Mal auf die Yoga Einheit mit Lisa. Erholung pur sehr angenehm und für jeden passend gestaltet.

Lydia

vom 21.11.2024 22:46
Kursleitung: Lisa Pabst
Thema Yin Yoga / Kurs

Mein ganz persönliches Highlight zum Wochenausklang! Lisa leitet mit sehr viel Achtsamkeit und Feingefühl durch die abendliche Yogastunde. Immer mit ihrem einfühlsamen Blick darauf, was es im Moment gerade braucht. Sie achtet sehr auf die individuellen Bedürfnisse und bietet je nach Level und Fähigkeiten immer Varianten für jede Position an. Alles darf nichts muss. Einfach wohltuend, einfach entschleunigend und voll von positiver Energie! Yoga mit Herz! Absolut empfehlenswert!!!

Magdalena

vom 21.11.2024 19:39
Kursleitung: Lisa Pabst
Thema Yin Yoga / Kurs

Schöne, vorbereitete Atmosphäre, Lisa ist eine ausgezeichnete Yogalehrerin- sie kann gut anleiten und hat dazu eine ganz wunderbare Stimme. 3 Wörter, die mir einfallen zum Kurs: wohltuend, Herz erwärmend & eeeeentspannend :) Die Kurse bei Lisa kann ich von Herzen weiterempfehlen.

Astrid

vom 21.11.2024 15:00
Kursleitung: Lisa Pabst
Thema Yin Yoga / Kurs

Entspannung pur

Tina

vom 16.07.2023 22:34
Kursleitung: Lisa Pabst
Thema Yin Yoga / Kurs

Meine ganz persönliche Auszeit in der Woche:) ich kann beim Yin Yoga meine Batterien richtig aufladen, den Alltag vergessen und so richtig entspannt die Woche beenden. Lisa hat eine sehr angenehme Art die Stunden zu gestalten, bezieht Wünsche mit ein und sieht wenn jemand gewisse Übungen braucht. Man fühlt sich bei ihr richtig gut aufgehoben. Sie bieten bei den meisten Positionen 2 bis 3 Abwandlungen an, so dass jede;r die für sich passende Intensität wählen kann. Lisa hat ein guten Blick für jeden einzelnen und achtet auf die korrekte Ausführung der Positionen. Diese ruhige und meditative Art des Yogas lässt einen ganz runter kommen und man hat mal wieder Zeit in sich hinein zu horchen.