Newsletter für Juni 2026
Der Juni bringt den Sommer – mit langen Tagen, wärmenden Sonnenstrahlen und der Gelegenheiten viel Zeit draußen zu verbringen. Ob am Spielplatz, im Garten oder bei gemeinsamen Ausflügen: Viele kleine Abenteuer unter freiem Himmel warten auf euch als Familie.
Gleichzeitig tut es manchmal auch gut, Sonne und Hitze zu entfliehen und es sich drinnen gemütlich zu machen – bei kreativen Angeboten, gemeinsamen Gesprächen/Austausch oder Bewegungsangeboten. Wir freuen uns auf einen abwechslungsreichen Monat voller schöner Momente mit euch im Familienzentrum!
Werft gerne einen Blick auf das Kursprogramm für den Juni 2026 bei uns.
Kurse im Familienzentrum im Juni 2026
Die folgenden Kursangebote warten darauf, von dir entdeckt zu werden.
Schnellnavigation| Elternbildung | Kurse | Wöchentliche Termine |
Online Elternbildung
Kostenlose Angebote für Eltern und werdende Eltern.
| Heute Bub. Morgen Mann. |
| Wie wir unsere Söhne dabei unterstützen können, zu stabilen und liebevollen Männern herzuwachsen. |
| Kursstart: 03.06.2026 um 20:15 Uhr Kursleitung: Verein der Freunde vom Familienzentrum |
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| Mama Self-Care Happy Hours |
| Ein monatliches und kostenloses Angebot für Mamas zum Austauschen, Energie tanken und für neue Impulse zur Selbstfürsorge im Mama-Alltag. Und das ganz bequem von zuhause aus. |
| Kursstart: 17.06.2026 um 20:15 Uhr Kursleitung: Verein der Freunde vom Familienzentrum |
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| Natur tut gut! Macht fit und schlau! |
| Das Spielen, Bewegen und Erfahrungen sammeln in der Natur ist ein wahrer Booster für die kindliche Entwicklung. Warum verbringen trotzdem immer weniger Kinder eine immer kürzer werdende Zeit im Freien? Und wie können wir hierbei aktiv dagegen steuern? |
| Kursstart: 25.06.2026 um 20:15 Uhr Kursleitung: Verein der Freunde vom Familienzentrum |
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| Verreisen mit Kindern – Elternwissen To Go (Online) |
| Tipps und Tricks für Familien zum Beginn der Reisezeit |
| Kursstart: 30.06.2026 um 20:00 Uhr Kursleitung: Verein der Freunde vom Familienzentrum |
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Kurse
| fitdankbaby® MAXI – Aktiv mit Krabbelkind (ca. 9-14 Monate) |
| Der fitdankbaby® MAXI-Kurs richtet sich an Mamis mit Krabbelkind im Alter von ca. 8-14 Monate (dein Kind läuft noch nicht). |
| Kursstart: 01.06.2026 um 09:00 Uhr Kursleitung: Janine Berger |
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| fitdankbaby® MINI-MAXI-Mix – Aktiv mit Baby (ca. 6-11 Monate) |
| Der fitdankbaby® MINI-Kurs richtet sich an Mamis mit Babys im Alter von ca. 6-11 Monate (krabbelt noch nicht). |
| Kursstart: 01.06.2026 um 10:15 Uhr Kursleitung: Janine Berger |
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| fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby (ca. 3-7 Monate) |
| Der fitdankbaby® MINI-Kurs richtet sich an Mamis mit Babys im Alter von ca. 3-8 Monate (krabbelt noch nicht). |
| Kursstart: 01.06.2026 um 11:30 Uhr Kursleitung: Janine Berger |
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| Schwangerschaftsyoga mit Jade |
| Bewegung und Entspannung in der Schwangerschaft |
| Kursstart: 01.06.2026 um 18:00 Uhr Kursleitung: Jade Mate |
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| Geburtsvorbereitungskurs |
| Unser wöchentlicher Geburtsvorbereitungskurs bietet euch als werdenden Eltern die wertvolle Möglichkeit, sich umfassend und in einem entspannten Tempo auf die Geburt und die erste gemeinsame Zeit mit eurem Baby vorzubereiten. |
| Kursstart: 02.06.2026 um 19:00 Uhr Kursleitung: Sabine Nitz |
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| 1,5h Erste Hilfe Vortrag für Babys und Kinder |
| Kursinhalte im Überblick: |
| Kursstart: 06.06.2026 um 09:00 Uhr Kursleitung: Rotes Kreuz Innsbruck |
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| Slow Mom Yoga vor der Geburt (3. Trimester) |
| Loslassen. Stärken. Frei machen. Eine ganzheitliche Vorbereitung auf die Geburt. Für schwangere Frauen im letzten Trimester. |
| Kursstart: 10.06.2026 um 09:30 Uhr Kursleitung: Josephine Schmidtke |
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| Beckenboden Grundkurs für Frauen |
| Dieser Beckenbodenkurs bietet eine umfassende Einführung in die Pflege und das Training des Beckenbodens. Es wird das nötige Wissen vermittelt, um sich im Leben Beckenboden-schonend zu verhalten. Das Verständnis von Zusammenhängen sind dabei wichtige Grundsteine des Kurses. Außerdem werden sowohl alltagstaugliche Übungen gelernt, als auch effektive Kräftigungsübungen für die Beckenbodenmuskulatur. |
| Kursstart: 10.06.2026 um 16:00 Uhr Kursleitung: Anna Gassner |
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| Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind) |
| Unser Rückbildungskurs mit Kind bietet dir eine herzliche und unterstützende Umgebung, in der du dich nach der Geburt gemeinsam mit deinem Baby regenerieren kannst. Hier hast du die Möglichkeit, deinen Körper zu stärken und gleichzeitig wertvolle Zeit mit deinem Kind zu verbringen. |
| Kursstart: 11.06.2026 um 16:00 Uhr Kursleitung: Teresa Pleger |
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| Heldinnenzeit – Rückbildungskurs (mit Kind) |
| Unser Rückbildungskurs mit Kind bietet dir eine herzliche und unterstützende Umgebung, in der du dich nach der Geburt gemeinsam mit deinem Baby regenerieren kannst. Hier hast du die Möglichkeit, deinen Körper zu stärken und gleichzeitig wertvolle Zeit mit deinem Kind zu verbringen. |
| Kursstart: 12.06.2026 um 09:00 Uhr Kursleitung: Kerstin Keller |
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| Intensivwochenende Geburtsvorbereitung |
| Unser Intensivwochenendkurs zur Geburtsvorbereitung ist ideal für Paare, die kompakt und umfassend auf die Geburt vorbereitet werden möchten. An zwei aufeinanderfolgenden Tagen vermitteln wir fundiertes Wissen und praktische Übungen zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und mehr. Die Form des Kurses ermöglicht es euch, sich intensiv mit den Inhalten auseinanderzusetzen. |
| Kursstart: 13.06.2026 um 14:00 Uhr Kursleitung: Kerstin Keller |
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| Mentale und körperliche Geburtsvorbereitung |
| Dieser Kurs zur körperlichen und mentalen Geburtsvorbereitung verbindet klassische Geburtsvorbereitungselemente mit gezielten mentalen und körperlichen Übungen. Wir möchten dir dabei helfen dein Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Baby zu stärken. Zudem unterstützen wir dich dabei, eine positive Einstellung zur Geburt zu entwickeln und mögliche Ängste abzubauen. |
| Kursstart: 16.06.2026 um 10:30 Uhr Kursleitung: Katharina Kocher |
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| Babymassage (mit Baby) |
| Die Babymassage ist ein wunderschönes und verbindendes Ritual, bei dem du dein Baby am ganzen Körper mit warmem Öl massierst. |
| Kursstart: 16.06.2026 um 12:45 Uhr Kursleitung: Anastasia Blioumi |
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| Beikostworkshop |
| Die Einführung von Beikost kann für Eltern eine aufregende, aber auch herausfordernde Zeit sein und wirft häufig Fragen auf. Deshalb möchte ich dir in diesem Workshop das nötige Wissen vermitteln, um diesen Übergang so einfach wie möglich zu gestalten. |
| Kursstart: 19.06.2026 um 09:00 Uhr Kursleitung: Anastasia Blioumi |
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| Yoga & Brunch - The Space Within |
| Deine Yogamatte ist mehr als ein Ort für Bewegung: Sie ist dein sicherer Raum. In dieser Praxis erkunden wir durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung, Meditation und feines Spüren den Raum in dir: deinen Gedankenraum, deinen Körperraum, deine innere Weite und deine Grenzen. |
| Kursstart: 21.06.2026 um 09:00 Uhr Kursleitung: Svenja Raabe |
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| Heldinnenzeit – Rückbildungskurs mit Yogasequenzen (ohne Kind) |
| Unser Rückbildungskurs mit Yogasequenzen lädt dich ein, nach der Geburt in einer liebevollen und entspannten Umgebung neue Kraft zu schöpfen und deinen Körper zu stärken. Hier kannst du dich ganz auf dich selbst konzentrieren und gleichzeitig Körper und Geist in Einklang bringen. Dein Baby ist in der Zeit in liebevollen Händen einer dir anvertrauten Person. |
| Kursstart: 23.06.2026 um 14:00 Uhr Kursleitung: Lore Winnen |
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| Mama Baby Yoga |
| In diesem sanften Yogakurs dreht sich alles um Dich, Dein Baby und Deine Bedürfnisse als frischgebackene Mama. Kräftigende Übungen und kleine Yoga-Flows – mit und ohne Baby – stärken Deinen Körper und bringen Deine Energie wieder zum Fließen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Lösung von Verspannungen in Schultern und Nacken, der sanften Stärkung der Muskulatur und dem Aufbau einer liebevollen Verbindung zu Deinem Baby. |
| Kursstart: 25.06.2026 um 13:30 Uhr Kursleitung: Jade Mate |
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| Stillvorbereitungsworkshop |
| Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, werdende Mütter auf das Stillen vorzubereiten und ihnen das nötige Wissen und Selbstvertrauen zu vermitteln, um eine erfolgreiche Stillbeziehung zum Kind aufzubauen. |
| Kursstart: 26.06.2026 um 09:00 Uhr Kursleitung: Anastasia Blioumi |
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| Mama Baby Yoga |
| In diesem sanften Yogakurs dreht sich alles um Dich, Dein Baby und Deine Bedürfnisse als frischgebackene Mama. Kräftigende Übungen und kleine Yoga-Flows – mit und ohne Baby – stärken Deinen Körper und bringen Deine Energie wieder zum Fließen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Lösung von Verspannungen in Schultern und Nacken, der sanften Stärkung der Muskulatur und dem Aufbau einer liebevollen Verbindung zu Deinem Baby. |
| Kursstart: 26.06.2026 um 13:30 Uhr Kursleitung: Jade Mate |
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| Frauenkreis für Schwangere |
| Worum geht es beim Frauenkreis für Schwangere? Ein wertfreier Raum für Austausch, Vertrauen und Geborgenheit – mit Zeit für dich und dein Baby. |
| Kursstart: 26.06.2026 um 15:30 Uhr Kursleitung: Christin Lampe |
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Wiederkehrende Termine
| Feldenkrais |
| Im Feldenkrais Gruppenkurs wirst du verbal durch Bewegungssequenzen geführt. Dabei erkunden wir Handlungsgewohnheiten und erproben auf spielerische Weise Alternativen für mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit. Durch dieses aufmerksame Exerimentieren gelangen wir zu mehr Leichtigkeit und Freiheit in der Bewegung und im Denken. |
| Termine in diesem Monat: 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.2026 Start um 14:00 Uhr Kursleitung: Maximilian Stangl |
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| Kleinkindturnen am Montag |
| In diesem Drop-In Kurs haben die Kleinsten die Möglichkeit, erste Bewegungserfahrungen zu sammeln und spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten zu entwickeln. Gemeinsam mit einem Elternteil oder einer Begleitperson entdecken die Kinder durch Hindernisse, kleine Aufbauten und Bewegungslandschaften neue Bewegungsabläufe. Der Spaß an der gemeinsamen Bewegung steht dabei im Vordergrund. |
| Termine in diesem Monat: 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.2026 Start um 15:30 Uhr Ein offener Kurs der jeden Montag stattfindet (außer an Feiertagen). Kursleitung: Verein der Freunde vom Familienzentrum |
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| Schwangerschaftsgymnastik am Dienstag |
| Jeden Dienstagvormittag bieten wir dir eine liebevolle Begleitung durch gezielte Übungen zur Stärkung, Dehnung und Entspannung. Diese sind speziell darauf ausgerichtet möglichen Schwangerschaftsbeschwerden entgegenzuwirken. Unser Kurs schafft dazu Raum für den Austausch mit anderen werdenden Mamas. |
| Termine in diesem Monat: 02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.2026 Start um 10:30 Uhr Drop-In Kurs findet immer Dienstag statt (Feiertage ausgenommen) Kursleitung: Kerstin Keller |
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| Treff in der frühen Schwangerschaft (bis 17.SSW) |
| Ein Raum für Austausch mit anderen Frauen in der frühen Schwangerschaft und einer Hebamme vor Ort, die Fragen beantworten kann. |
| Termine in diesem Monat: 03.06.2026 Start um 10:00 Uhr Der Kurs findet alle 6 Wochen statt Kursleitung: Anne Friedrich |
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| Rolf Movement Kurs |
| Deine Mitte finden. Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine einfache Anleitung, eigene Bewegungs-Muster zu erkennen und Alternativen dazu zu erforschen, um in deiner Mitte zu landen. |
| Termine in diesem Monat: 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2026 Start um 16:30 Uhr Kursleitung: Ruth Frömpter |
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| Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum |
| Der Eltern-Kind-Treff im Familienzentrum findet wöchentlich am Freitag statt. Eingeladen sind alle Familien mit Kindern im Alter von 0 bis 24 Monaten, sowie werdende Eltern, die sich gerne bereits austauschen möchten. |
| Termine in diesem Monat: 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2026 Start um 11:00 Uhr Ein offener Kurs der jeden Freitag stattfindet (außer an Feiertagen). Kursleitung: Verein der Freunde vom Familienzentrum |
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| Pilates |
| Dieser Pilates-Kurs verschafft dir ein ganzheitliches Trainingserlebnis, das Körper und Geist stärkt und harmonisiert. Wer Pilates praktiziert, konzentriert sich voll und ganz auf sich selbst und lässt dich somit Alltag, Stress und Sorgen vergessen. |
| Termine in diesem Monat: 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2026 Start um 18:00 Uhr Offener Kurs, immer Freitags um 18h Kursleitung: Janine Berger |
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| Schwangerschaftsgymnastik am Donnerstag |
| Lasse deinen Donnerstagabend mit unserer Schwangerschaftsgymnastik ausklingen. Der Kurs bietet gezielte Übungen zur Stärkung, Dehnung und Entspannung. |
| Termine in diesem Monat: 11.06., 18.06., 25.06.2026 Start um 18:30 Uhr Drop-In Kurs findet immer Donnerstag statt (Feiertage ausgenommen) Kursleitung: Lore Winnen |
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| Babymassage – Hebammenzeit |
| Durch die Babymassage könnt ihr als Eltern eine wundervolle Möglichkeit entdecken, um eine tiefe Bindung zu eurem Kind aufzubauen. Feine Berührungen, die sich mit der Zeit auch intensivieren können, schulen die Wahrnehmung eures Kindes und auch eure eigene. Es braucht ein Hineinspüren und Erkennen von Bedürfnissen. Diese achtsame Begegnung wirkt sich positiv auf viele verschiedene Bereiche aus |
| Termine in diesem Monat: 17.06.2026 Start um 10:00 Uhr Der Kurs findet alle 6 Wochen statt Kursleitung: Sarah Bucher |
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