Achtung: Der offizielle Kursbeginn liegt bereits in der Vergangenheit und kann nicht mehr über das Familienzentrum gebucht werden. Wenn Du dennoch an diesem Kurs interessiert bist, melde Dich direkt bei der Kursleitung.
Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
Do, 02.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 16.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 23.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 06.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Do, 13.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr
Termine in Kalender importieren (ICAL)
Kurzbeschreibung Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr)
Du hast den Rückbildungskurs bereits abgeschlossen und möchtest deinen Körper mal wieder ein bisschen zum Schwitzen bringen? Dann bist du hier genau richtig! Ziel des Kurses ist es, unsere Vitalität zu steigern und dabei zu einem guten Körpergefühl zurückzufinden. Das Training wird sich aus kräftigenden und ausdauernden Inhalten zusammensetzen, bei dem ebenfalls die Beckenboden-Muskulatur integriert wird.
Eure Babys (ab einem Jahr) sind natürlich herzlichst eingeladen und können sehr gut ins Training integriert werden.
Alle Fitnesslevel sind willkommen und werden entsprechend berücksichtigt. Es geht darum die Bewegung wieder in den Alltag zu integrieren und sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Voraussetzung für den Kurs
Ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs.
Der Kurs Ganzkörpertraining für Mamas (mit Kind, ab einem Jahr) wird gehalten von:
