Selbstbehauptungs- und Resilienztraining Kinder und Jugendliche

Liebe Eltern,

die Welt, in der unsere Kinder und Jugendlichen aufwachsen, ist voller Chancen – aber auch voller Herausforderungen. Wir Eltern wünschen uns doch alle das Gleiche für unsere Kinder und Jugendlichen: Dass sie glücklich, gesund und selbstbewusst durch das Leben gehen. Doch die Welt von heute fordert sie auf ganz neue Weise heraus. Ob Leistungsdruck in der Schule, Konflikte auf dem Pausenhof, die ganz normalen Krisen des Heranwachsens, digitaler Stress durch Soziale Medien oder der alltägliche Gruppenzwang. Kinder und Jugendliche stehen heute früh unter enormen Erwartungen, desto mehr denn je, benötigen sie ein starkes inneres Fundament.

Selbstbehauptung und Resilienz kann man lernen – wie Fahrradfahren oder Schwimmen. 

Es ist das mentale Immunsystem und das Werkzeugset, das Kinder und Jugendliche für die Zukunft brauchen.  

Je früher wir damit beginnen, desto fester ist das Fundament.

• Selbstbehauptung ist die Fähigkeit, eigene Grenzen klar zu erkennen, sie mutig zu kommunizieren und sie friedlich, aber bestimmt zu verteidigen.
• Resilienz ist die seelische Widerstandskraft. Es ist die Fähigkeit, nach Rückschlägen, Misserfolgen oder Enttäuschungen wieder aufzustehen. Resiliente Kinder und Jugendliche zerbrechen nicht an Krisen, sondern wachsen an ihnen.

Durch gezieltes Training im Bereich Selbstbehauptung und Resilienz entwickelt Ihr Kind und Ihr Jugendlicher unverzichtbare Superkräfte für den Alltag.

Duch eine starke Körpersprache und eine feste Stimme werden sie seltener das Ziel von Mobbing oder Ausgrenzung. Stress oder Niderlagen werfen sie nicht mehr so leicht aus der Bahn. Sie verstehen: Fehler sind Helfer beim Lernen. Meinungsverschiedenheiten konstruktiv zu lösen ohne verbale oder körperliche Gewalt. Sie entwickeln einen inneren Kompass und ein gesundes Selbstwertgefühl, damit sie sich weniger an den Erwartungen anderer orientieren.

Dies hat natürlich postivie Auswirkungen auf Ihr Familienleben. Sie als Eltern haben weniger Sorgen. Mit einem guten Gefühl, können Sie Ihr Kind und Ihren Jugendlichen in die Schule oder in die Freizeit entlassen, weil Sie wissen: Es kann auf sich aufpassen. Der Alltag ist entspannter, weil durch konstruktiven Umgang mit Frust, enstehen weniger Konflikte am Küchentisch. Ihr Kind und Ihr Jugendlicher, erkennt seine Bedürfnisse und kann dies auch zu Hause klarer ausdrücken. Und als Eltern gibt es kaum ein schöneres Gefühl, als mit anzusehen, wie Ihr eigenes Kind bzw. Ihr eigener Jugendlicher Herausforderungen mutig meistert und über sich hinauswächst.

Geben sie Ihrem Kind und Ihrem Jugendlichen das Fundament für ein selbstbestimmtes Leben. Lassen Sie uns gemeinsam die Weichen stellen!

Das Angebot wird angeboten von

Anna Fischer

Selbstbehauptungs- und Resilienztraining

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