Slow Flow Yoga - Autumn Bliss

Kurzbeschreibung Slow Flow Yoga - Autumn Bliss

Autumn Bliss – Slow Flow Yoga & Breath Work

Der Herbst – die Tage werden kürzer, die Nächte länger unser Leben kehrt vom Außen im Sommer langsam wieder ins Innen zurück. Wir bekommen Zeit zu reflektieren, über das Jahr, dass sich langsam dem Ende zuneigt. Eine Zeit der Dankbarkeit und des Loslassens von Dingen, die uns nicht mehr dienen.

Dieser Yogakurs soll dich dabei unterstützen. Mit langsamen fließenden Bewegungen lernst du deinen Körper besser wahrzunehmen, erdende und lang gehaltene Positionen geben dir die Möglichkeit innezuhalten und in dich hineinzuhören. Mit verschiedenen Atemübungen bringen wir die Energie in unserem Körper in Fluss und unterstützen den Prozess des Loslassens, ganz sanft und auf achtsame Art und Weise.

Matten, Blöcke und Polster gibt es vor Ort!

Hinweis: Dieser Kurs endet mit 15.11.2023! Fehlende Yogaklassen können nicht rückvergütet werden. Du kannst aber sehr gerne jemanden anderen (z.B. jemanden aus deinem Freundeskreis oder Bekanntenkreis), die Yogaklasse weitergeben, solltest du selbst einmal verhindert sein.

Zu den Kursdetails

Anbieter für diesen Kurs im Familienzentrum