Psychische Gesundheit in der Schwangerschaft

Psychische Unterstützung während deiner Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine besondere und außergewöhnliche Zeit voller Emotionen und Veränderungen. Diese Phase kann sowohl freudig als auch herausfordernd sein. Es ist völlig normal, dass du dich manchmal ängstlich, unsicher oder überwältigt fühlst.

Gemeinsam schaffen wir eine liebevolle und sichere Grundlage, damit du diese einmalige Zeit mit Zuversicht erleben kannst.

Ambivalente Gefühle, Ängste und Sorgen ernst nehmen

Die Schwangerschaft ist eine Zeit intensiver emotionaler Schwankungen. Momente der Vorfreude, Glück, Sinnhaftigkeit und Dankbarkeit können plötzlich und unerwartet von Angst, Traurigkeit oder Selbstzweifeln abgelöst werden. Jede deiner Empfindungen ist berechtigt und verdient Beachtung.

Gemeinsam schaffen wir ein Gleichgewicht zwischen Belastungen und Entlastungen, um dein psychisches Wohlbefinden zu fördern.

Frühzeitige Erkennung und Unterstützung

Die körperlichen und psychischen Veränderungen während der Schwangerschaft erfordern eine ständige Anpassungsleistung. Diese können manchmal zur Belastung werden und Symptome wie Freudlosigkeit, Müdigkeit, Appetitstörungen, Traurigkeit oder Schuldgefühle hervorrufen. Diese können auch fälschlicherweise als schwangerschaftsbedingte Beschwerden interpretiert werden, weshalb affektive (die Stimmung betreffende) Störungen oft erst spät oder gar nicht erkannt werden.

Ich unterstütze dich dabei, deine Gefühle zu verstehen und helfe dir, sie zu verarbeiten.

Präventiv handeln

Entwickeln sich während der Schwangerschaft Angst- und/oder depressive Symptome, die behandlungsbedürftig sind, ist auch die Wahrscheinlichkeit erhöht, nach der Geburt an einer Angsterkrankung oder einer postpartalen Depression zu leiden.

Mein Ziel ist es, hier bereits präventiv einzugreifen und frühzeitig notwendige Unterstützungsmaßnahmen anzubieten, um gestärkt in die herausfordernde Zeit nach der Geburt starten zu können.

Für wen ist das Angebot gedacht?

Dieses Angebot zur psychischen Gesundheit in der Schwangerschaft richtet sich an:

• Schwangere Frauen: Hauptzielgruppe sind Frauen, die während ihrer Schwangerschaft Unterstützung für ihre psychische Gesundheit suchen. Dies umfasst sowohl werdende Mamas, die sich über allgemeine psychische Veränderungen informieren möchten, als auch jene, die akute psychische Herausforderungen erleben.
• Partner:in und Familienangehörige: Auch Personen im unmittelbaren Umfeld einer schwangeren Frau, die ein besseres Verständnis für die psychischen Aspekte der Schwangerschaft entwickeln möchten, sind bei mir herzlich willkommen.
• Paare: Dieses Angebot richtet sich auch an euch als Paar, wenn ihr gemeinsam an eurer emotionalen und psychischen Vorbereitung auf die Geburt und die Elternschaft arbeiten möchtet. Es bietet euch Unterstützung und Beratung, um eine gesunde und harmonische Partnerschaft während dieser besonderen Zeit zu fördern.

Ganz nach eurer Situation oder euren Bedürfnissen könnt ihr das Angebot individuell nutzen. Sei es, dass du als werdende Mama allein kommst, dein:e Partner:in als werdendes Elternteil das Angebot in Anspruch nimmt oder ihr gemeinsam als Paar zu mir kommt. Ich begleite euch gerne auf eurem Weg.

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Personen, die dieses Angebot anbieten

Theresa Haselgruber

Klinische Psychologie

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