Klangschalenentspannung
Klangschalen und weitere Instrumente werden im bekleideten Zustand nahe oder auf dem Körper zum Klingen gebracht.
Das Hören der sanften Klänge und Spüren der feinen Vibrationen können die Körperwahrnehmung vertiefen und zu einem Zustand tiefer Entspannung beitragen. In diesem Zustand kann der Körper zur Ruhe kommen und sich regenerieren.
Über die Klangschalenentspannung
Die Angebote der Klangschalenentspannung richten sich an unterschiedliche Zielgruppen – von Kindern über Schwangere bis hin zu Erwachsenen jeden Alters. Nicht geeignet ist eine Klangmassage bei Epilepsie und Herzrhythmusstörungen.
Die sanften Klänge laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen und den Alltag für einen Moment loszulassen. Für Kinder werden die Einheiten kürzer und altersgerecht gestaltet, sodass auch sie entspannte Momente erleben und die Klänge auf angenehme Weise wahrnehmen können.
Klangschalenmassage für Erwachsene (75 oder 45 Minuten)
Neben den Klängen, die den Raum erfüllen, werden bei der Klangschalenmassage drei Klangschalen direkt auf dem Körper positioniert. Eine Klangschale wird im Bereich von Bauch oder Rücken, eine weitere im Herzbereich und eine dritte entlang der Arme oder Beine plaziert. sowie entlang der Beine oder Arme. Das sanfte, gleichmäßige und langsame Anschlagen in gleicher Reihenfolge unterstützt das Loslassen und das Eintauchen in die Entspannung.
Die 75-minütige Klangschalenmassage umfasst sowohl die Rückseite als auch die Vorderseite des Körpes und ermöglicht ein ganzheiltiches Klang- und Körpererlebnis.
Die 45-minütige Klangschalenmassage konzentriert sich auf eine Körperseite und eignet sich besonders für Menschen, die eine kürzere Auszeit vom Alltag suchen oder die Klangschalenmassage kennenlernen möchten.
Kinder-Klangmassage (ab 9 Jahren)
Die Kinder-Klangmassage ist für Kinder ab 9 Jahren geeignet. Besonders in einer Zeit voller Reize können die sanften Klänge udn Schwingungen dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Zu Beginn wird das Kind behutsam an die Klangschalen und den Körperkontakt mit den Klanginstrumenten herangeführt. Begleitende Worte unterstützen diesen Prozess und schaffen Sicherheit, Vertrauen und eine angenehme Atmoshäre.
Je nach Situation werden die Klangschalen sowohl im Raum eingesetzt als auch sanft auf dem Körper plaziert. Zu Beginn erfolgt der Kontakt mit einer Klangschale. Im Verlauf können weitere Klangschalen hinzukommen.
Klangangebot für 1-2 Kinder (3-9 Jahre) mit Bezugsperson
Zusätzlich besteht die Möglichkeit einer gemeinsamen Klangschalenanwendung für ein oder zwei Kinder, jeweils in Begleitung einer Bezugsperson. Die Bezugsperson wird dabei in das Klanggeschehen mit einbezogen und kann die entspannende Atmpsohäre mit dem oder den Kindern gemeinsam erleben.
Klangbad in der Schwangerschaft (ab der 13. SSW)
Auch in der Schwangerschaft kann Klang eine wohltuende Begleitung sein. Beim Klangbad werden die Klangschalen hauptsächlich im Raum rund um den Körper zum Klingen gebracht, mit ausreichend Abstand zum Bauch und dem ungeborenen Kind. So entsteht eine ruhige Klangatmosphäre, die Raum für Ruhe, Entspannung und bewusste Momente mit dem eigenen Körper und dem Baby schaffen kann.
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