Ganzheitliche Ernährungsberatung

Die Ernährung hat direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. So facettenreich unser Leben ist – so unterschiedlich sind die Bedürfnisse unseres Körpers in den jeweiligen Lebensabschnitten. Eine angepasste Ernährung unterstützt unseren Körper sowohl in der Schwangerschaft, nach der Geburt und in der Stillzeit, als auch im Alter, in Stressphasen und bei Krankheit.

Als Diaetologin berate ich Dich kompetent zu Deiner individuellen Situation und berücksichtige dabei relevante, medizinische Gesundheitsdaten.

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Informationen zur ganzheitlichen Ernährungsberatung

Die Ernährung kann nicht isoliert betrachtet werden – Faktoren wie Stress, Gedanken, Verhalten, mentale Gesundheit und die Umwelt, haben einen direkten Einfluss auf die Ernährungsweise.

Meine Beratungen gestalte ich ganzheitlich. Das bedeutet, dass nicht allein die Ernährung betrachtet wird. In der Beratung gehen wir der Frage nach, wie es zu bestimmten Verhaltensweisen und Gewohnheiten gekommen ist. Der gesamte Lebensstil, das Essverhalten und die Essbiografie, werden in der Beratung berücksichtigt. Dabei verfolge ich stets den Grundsatz, einen wertfreien und wohlwollenden Raum, voller Feingefühl und Klarheit zu schaffen.

Ich berate Personen, die das Thema Essen belastet, Gewicht reduzieren/zunehmen möchten, sich in einem besonderen Lebensabschnitt befinden oder eine Stoffwechselerkrankung haben.