Kunsttherapie
Kunsttherapie fördert die Fähigkeit des Menschen, seine Umwelt unmittelbar über die Sinne wahrzunehmen und zu begreifen. Sie setzt an einem tiefen Grundbedürfnis des Menschen an, sich gestalterisch auszudrücken und mit sich und anderen in Kontakt zu treten. Kunsttherapie nutzt den kreativen Gestaltungsprozess, um innere Entwicklungsprozesse anzustoßen. Dabei geht es nicht um “malen können”, wie viele es noch aus dem Kunstunterricht gewöhnt sind und sofort mit dem Begriff Kunst verbinden. Jeder Mensch kann aus seinem kreativen Potential schöpfen, wenn das Setting stimmt.
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Was ist Kunsttherapie?
Kunsttherapie ist eine Therapieform, die kein Sprachvermögen oder sonstige kognitive Fähigkeiten voraussetzt. In der Kunsttherapie nutzen wir das kreative Arbeiten um Veränderungsprozesse im Verhalten, Denken und in der Gefühlswelt anzustoßen. Künstlerische Vorkenntnisse sind dabei absolut nicht notwendig.
In der Kunsttherapie nutzen wir neben Gesprächen, viele verschiedene Methoden wie Schreiben, Malen, Zeichnen, Gestalten, Arbeit mit Ton und anderen dreidimensionalen Techniken, Phantasiereisen, Körperübungen, und alle Möglichkeiten des kreativen Ausdrucks.
Was kann Kunsttherapie bewirken?
In der Kunsttherapie werden keine Krankheiten diagnostiziert oder behandelt, Kunsttherapie wirkt aber unterstützend in der Gesundheitsförderung und -prävention.
Durch das kreative Arbeiten werden verschiedene Hirnareale stimuliert bis hin zur Neustrukturierung, was Auswirkungen auf unsere kognitiven, sozialen und emotionalen Fähigkeiten haben kann, z.B.:
- Erfahrung von Selbstwirksamkeit
- Steigerung der sozialen Kompetenzen
- Förderung der Kommunikation und Ausdrucksfindung
- Die eigene Resilienz und emotionale Gesundheit werden gefördert
Der Gestaltungsprozess und auch die entstandenen Werke dienen als „Anschauungs- und Proberaum“, in dem Handlungen und Denkweisen betrachtet, weiterentwickelt und einer sinnvollen Wandlung unterzogen werden können.
Kunsttherapie kann dadurch u.a. dazu beitragen:
- Die emotionale Selbstwahrnehmung zu verbessern
- Die Fähigkeit zur Selbstregulation und Impulskontrolle zu steigern
- Selbstheilungsprozesse anzuregen
Kunsttherapeutische Einzelbegleitung
Kunsttherapie dient zur Unterstützung der Lebensbewältigung, Gesundheitsförderung und zur Persönlichkeitsbildung.
Im geschützten Rahmen des Einzelsettings können wir deine inneren Themen und Fragestellungen durch künstlerisches Gestalten sichtbar machen und uns intensiv mit ihnen auseinandersetzen.
In der kunsttherapeutischen Einzelbegleitung nutze ich vielfältige künstlerische und therapeutische Methoden, um ein maßgeschneidertes Begleitangebot für dich und deine Bedürfnisse bieten zu können. Bei Bedarf auch sehr niederschwellig.
Kunsttherapie eignet sich daher vor allem für Kinder, Menschen mit Behinderungen, Menschen im Alter und für alle anderen, denen manchmal die Worte fehlen.
Kunsttherapie: Die nächsten Kurstermine
Bauchgefühle – Kreative Selbsterfahrung für schwangere Frauen
Kursstart: 22.08.2025
14:00 bis 18:00 Uhr
2 Termine - Freitag, Samstag
Mama malt – eine kreative Auszeit für Eltern
Kursstart: 30.09.2025
09:30 bis 11:00 Uhr
4 Termine - immer Dienstags
Du und ich im Farbenland – kreatives Atelier für Kinder (3-5 Jahre) mit Begleitperson
Kursstart: 01.10.2025
15:30 bis 17:00 Uhr
6 Termine - immer Mittwochs
Allgemeine Beschreibung Kurse Kunsttherapie
Kreatives Arbeiten hat nachweislich eine positive Wirkung auf die Psyche und gilt als ein wesentlicher Faktor für Resilienz. Kreatives Gestalten regt die Interaktion beider Gehirnhälften an und fördert somit Flexibilität im Denken, eigene Lösungen zu finden und Dinge zu erschaffen – sprich handlungsfähig zu sein.
In kunsttherapeutischen Angeboten wird das kreative Gestalten mit dem Bearbeiten von inneren Themen kombiniert. Unsere Sinne speichern Erinnerungen zusammen mit den dazugehörigen Geschichten und den erlebten Gefühlen ab. Dadurch entstehen innere Bilder. In der kunsttherapeutischen Selbsterfahrung finden diese Bilder wieder ihren Weg nach außen und ermöglichen dadurch ihre Weiterentwicklung.
In den Workshops und Kursen werden viele unterschiedliche Methoden wie Schreiben, Malen, Zeichnen, Phantasiereisen, Arbeit mit Ton und anderen plastischen Materialien, Naturmaterialien und alle Möglichkeiten des kreativen Ausdrucks genutzt. Wichtiger als das Endergebnis ist in diesen Kursen der kreative Prozess selbst. In einem wertfreien und geschützten Rahmen kann man sich ausprobieren, loslassen und neu entdecken.
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