Jennifer Porpaczy
Chakra Yoga
Chakra Yoga
Chakra–Yoga ist eine Yogapraxis, die Aspekte unterschiedlicher Yogatraditionen kombiniert. Ziel ist es die als Chakren bezeichneten Energiezentren entlang der Wirbelsäule zu aktivieren.
Kurstermine zu diesem Angebot
Aktuell sind keine Folgekurse für Chakra Yoga bei uns im System hinterlegt.
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Details zum Chakra Yoga
Entlang unserer Wirbelsäule verläuft eine feinstoffliche Wirbelsäule, an der sich 7 Energiezentren befinden – die sogenannten Chakren. Jedes Chakra steht für andere Energien und Qualitäten und sie sind bei jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt – in Balance oder Disbalance.
Das erste Energiezentrum – das Wurzelchakra – gibt uns zum Beispiel Erdung, Urvertrauen und Sicherheit, währen das letzte Chakra (das Kronenchakra) für geistige Klarheit und Freiheit nach oben hin steht.
Über Asanas (Körperhaltungen im Yoga), Meditationen und Atemübungen können wir in Verbindung mit diesen Energiezentren gehen und die dort liegenden Qualitäten stärken und auch lernen sie auszubalancieren.
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